Eetproblemen, eenzaamheid of ruzie tijdens kerst; wat nu?

In deze speciale kerstaflevering is voormalig arts Modita van Zummeren te gast. Zij is auteur van de boeken ‘Depressie, een opstap naar geluk’ en ‘Honger naar vervulling’. We spreken erover dat kerst niet voor iedereen een fijn feest is. Modita geeft waardevolle tips bij eetproblemen, (familie)ruzies en eenzaamheid met kerst. Ook geeft ze een aantal praktische oefeningen om ontspannen deze dagen te beleven.

Bekijk het interview:

Modita is te bereiken via haar site http://www.genietenvanmeditatie.nl, haar podcast: http://www.genietenvanmeditatie.nl/over-mij/podcast.html en haar Youtube kanaal https://bit.ly/3aNQluZ.

Voor mijn boek en e-book ‘Indische roots’ kijk hier

Voor zelfhulp op Indische thema’s kijk hier.

Voor coaching op voorouderlijk leed kijk hier.

×

 

Hoi!

Klik op mijn naam en stel je vraag via WhatsApp. Ik reageer overdag meestal binnen enkele uren.

× Kan ik je helpen?